Importancia del magnesio en el deporte

abril 16, 2019 0 Comments

El magnesio interviene en más de 300 reacciones bioquímicas como, entre otras, la obtención de energía, ayudando a disminuir cansancio y fatiga y en el equilibrio electrolítico contribuyendo a los procesos de contracción y relajación muscular. Estudios epidemiológicos revelan que un 20% de la población de países industrializados presentan déficit de magnesio. Situaciones el estrés …