Por su Ph Neutro, nos brinda un mecanismo para una mayor asimilación de complementos extra. Nos da una excelente fuente de biominerales marinos las cuales nos ayudarán a una óptima recuperación para nuestro día a día en entrenamientos intensos.

El magnesio forma parte de más de 300 enzimas relacionados con la contracción muscular y el metabolismo de hidratos de carbonos, grasas y proteínas. Niveles inadecuados de magnesio disminuyen el rendimiento en ejercicios de resistencia, al incrementar los requerimientos de oxígeno para completar un ejercicio submáximo. Su deficiencia también afecta a la aparición de alteraciones como calambres o espasmos musculares y alteraciones del sueño. La suplementación con minerales mejora la capacidad de realizar ejercicio.

Deporte

Fuerza: 1 sobre al día, al despertar. Hipertrofia: 1 sobre al día al despertar. Resistencia: 2 sobres al día antes del entrenamiento y después del entrenamiento.

En el alto rendimiento

Fuerza: 2 sobres al día antes del entrenamiento y después del entrenamiento.
Hipertrofia: 2 sobres al día antes del entrenamiento y después del entrenamiento.
Resistencia: 2 sobres al día antes del entrenamiento y después del entrenamiento.
Y 2 sobres durante la carrera o competencia.